زندگی > تندرستی
-
دروغی به نام آب شدن شکم کورتیزولی؛ ترند اخیر فضای مجازی
به گزارش همشهری آنلاین، جملاتی نظیر «مشکل شما چربی شکم نیست، مشکل شما کورتیزول است»، مخاطبان را به چالش‌های ۳۰روزه‌ای…
بیشتر بخوانید » -
سن زیستی چیست و چگونه محاسبه می‌شود؟
به گزارش همشهری آنلاین، محققان دریافتند افرادی که بدنشان سریع‌تر از سن تقویمی‌شان پیر می‌شود، مستقل از سایر عوامل خطر…
بیشتر بخوانید » -
چرا با وجود ورزش لاغر نمی‌شوم؟ ؛ بهترین راه برای کاهش وزن
به گزارش همشهری آنلاین، استادیار علوم ورزشی دانشگاه پیام نور فارس معتقد است که کاهش وزن یک معادله چند مجهولی…
بیشتر بخوانید » -
چرا مسموم می‌شویم؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: به گفته معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان: از شامگاه روز سه‌شنبه تا…
بیشتر بخوانید » -
۵ راهکار ساده خانگی برای کاهش کلسترول بد و حفظ سلامت قلب
به گزارش همشهری آنلاین، کلسترول بالا ، به‌ویژه افزایش سطح کلسترول بد (LDL)، یکی از عوامل اصلی خطر برای بیماری‌های…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی که التهاب بدن را کاهش می دهد
به گزارش همشهری آنلاین، بدن در واکنش به بسیاری از بیماری‌ها همین فرایند را دنبال می‌کند. اما با آنکه التهاب…
بیشتر بخوانید » -
پیاده روی یا دویدن؛ کدامیک برنده است؟
متخصصان از دیرباز پیاده روی و دویدن را دو فعالیت بدنی اصلی برای کاهش وزن و حفظ سلامت کلی به…
بیشتر بخوانید » -
با خوردن روزی یک عدد پیاز چه اتفاقی در بدنمان می‌افتد؟
به گزارش همشهری آنلاین، پیاز یکی از سبزیجاتی است که به‌دلیل ترکیبات مفیدش، تأثیرات مثبت زیادی بر سلامت قلب، استخوان‌ها…
بیشتر بخوانید » -
بهترین مواد غذایی برای سلامت کبد را بشناسید
به گزارش همشهری آنلاین، کبد مسئول فرآیندهایی نظیر تولید پروتئین، مدیریت کلسترول و صفرا، ذخیره ویتامین‌ها، مواد معدنی و حتی…
بیشتر بخوانید » -
قلب شما ممکن است سال‌ها پیرتر از سن شما باشد
به گزارش همشهری آنلاین گروهی از پژوهشگران از انگلیس، سنگاپور و اسپانیا کشف کردند که قلب افرادی که بیماری‌هایی مانند…
بیشتر بخوانید »