زندگی > تندرستی
-
یک راهکار بهتر برای کاهش وزن به جای کالری کمتر
به گزارش همشهری آنلاین در این بررسی بوسیله پژوهشگران دانشگاه کلرادو افراد در گروه روزه‌داری یا ناشتایی متناوب از برنامه…
بیشتر بخوانید » -
مسواک چه زمانی باید عوض شود؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: بسیاری از مردم اهمیت تعویض مسواک خود را پس از سرفه یا سرماخوردگی یا هر…
بیشتر بخوانید » -
با مصرف این غذا به دیابت بارداری مبتلا نمی شوید
به گزارش همشهری آنلاین، بارداری اغلب ترکیبی از انتظار، اضطراب و تصمیمات بسیار را به‌خصوص در مورد غذا به همراه…
بیشتر بخوانید » -
۵ راهکار ساده برای کاهش استرس و افزایش انرژی
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در این مطلب به ۵ راه ساده برای کاهش استرس و افزایش انرژی اشاره کرده‌ایم.…
بیشتر بخوانید » -
استرس را با ورزش‌های ۲۰ دقیقه‌ای کم کنید
به گزارش همشهری‌آنلاین، استرس یکی از چالش‌های شایع زندگی مدرن است که می‌تواند سلامت جسم و روان را به خطر…
بیشتر بخوانید » -
از علائم کمبود این ویتامین حالت تهوع است
به گزارش همشهری آنلاین ویتامین‌های B که اغلب به عنوان ویتامین‌های B کمپلکس شناخته می‌شوند، به سوخت و ساز چربی‌ها…
بیشتر بخوانید » -
۶ گیاه موثر در درمان التهاب مفاصل
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: این گیاهان نه تنها تسکین دهنده هستند بلکه از سلامت کلی مفاصل نیز حمایت می‌کنند.…
بیشتر بخوانید » -
فواید شگفت انگیز آب ولرم صبحگاهی
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در این مطلب نگاهی کرده‌ایم به این که چرا این عادت ساده باید بخشی از…
بیشتر بخوانید » -
اثر روزه بر سکته‌های قلبی و مغزی
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: نتایج این مطالعه که با استفاده از ۱۶۰ شرکت کننده و نمونه خون انسان و…
بیشتر بخوانید » -
در ساعت‌های بعد از ترک سیگار چه می‌گذرد؟
همشهری آنلاین: دکتر چریل لیتگو مدیر بخش پرستاری و سر پرستار در مرکز بهداشتی «بنندن» در بریتانیا، ازاتفاقاتی که وقتی…
بیشتر بخوانید »