زندگی > تندرستی
-
چه زمان و چقدر در ماه رمضان ورزش کنیم؟
به گزارش همشهری آنلاین، دکتر محسن داوودی – متخصص فیزیولوژی ورزشی قلب و عروق با اشاره به اینکه برای ورزشکاران…
بیشتر بخوانید » -
۷ راهکار علمی و کاربردی برای سلامتی در دوران میانسالی
به گزارش همشهری آنلاین، میانسالی دوره‌ای است که بدن دیگر مانند جوانی توانایی ترمیم سریع خود را ندارد، اما با…
بیشتر بخوانید » -
این رژیم کلسترول را افزایش می دهد
به گزارش همشهری آنلاین، رژیم گوشتخواری که بیشتر شامل محصولات حیوانی است و اغلب یا تمام غذاهای گیاهی را حذف…
بیشتر بخوانید » -
خواص انجیر خشک ؛ چه تعداد انجیر خشک در روز بخوریم ؟ | کالری انجیر خشک چقدر است ؟
به گزارش همشهری آنلاین، انجیر خشک یکی از میوه‌های پرخاصیت و خوشمزه است. که به‌صورت تازه و خشک مصرف می‌شود…
بیشتر بخوانید » -
خواص خوردن ۶ حبه سیر پخته در روز ؛ معجزه‌ای برای سلامتی شما
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از نمناک، بدون شک، سیر یکی از سالم‌ترین مواد غذایی در جهان به شمار…
بیشتر بخوانید » -
دمنوش گل ختمی برای چی خوبه ؟ ؛ طرز تهیه دمنوش گل ختمی + عوارض آن
به گزارش همشهری آنلاین، گل ختمی از گذشته‌های دور به‌عنوان درمانی طبیعی برای بیماری‌های تنفسی، گوارشی و پوستی مورد استفاده…
بیشتر بخوانید » -
مناسب‌ترین ورزش‌ها برای افراد مسن کدام هستند؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: یکی از مهم‌ترین جنبه‌های مراقبت از سالمندان، تشویق آن‌ها به پذیرش یک برنامه ورزشی منظم…
بیشتر بخوانید » -
رازهای مقابله با تشنگی و افت انرژی در روزه‌داری
همشهری آنلاین – یکتا فراهانی: روزه بخش مهمی از بسیاری از سنت‌های مذهبی است و معمولاً می‌توان آن را با…
بیشتر بخوانید » -
دمنوش گل پنیرک برای چی خوبه ؟ ؛ نحوه مصرف پنیرک
به گزارش همشهری آنلاین، پنیرک (Malva sylvestris) یکی از گیاهان دارویی ارزشمند است که از دیرباز در طب سنتی ایران…
بیشتر بخوانید » -
با نخوردنی‌های دیابتی بیشتر آشنا شوید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: غذاهای خاصی وجود دارند که می‌توانند بی‌صدا سطح قند خون را تحریک کنند. بنابراین، درباره…
بیشتر بخوانید »