زندگی > تندرستی
-
استرس را با ورزش‌های ۲۰ دقیقه‌ای کم کنید
به گزارش همشهری‌آنلاین، استرس یکی از چالش‌های شایع زندگی مدرن است که می‌تواند سلامت جسم و روان را به خطر…
بیشتر بخوانید » -
از علائم کمبود این ویتامین حالت تهوع است
به گزارش همشهری آنلاین ویتامین‌های B که اغلب به عنوان ویتامین‌های B کمپلکس شناخته می‌شوند، به سوخت و ساز چربی‌ها…
بیشتر بخوانید » -
۶ گیاه موثر در درمان التهاب مفاصل
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: این گیاهان نه تنها تسکین دهنده هستند بلکه از سلامت کلی مفاصل نیز حمایت می‌کنند.…
بیشتر بخوانید » -
فواید شگفت انگیز آب ولرم صبحگاهی
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در این مطلب نگاهی کرده‌ایم به این که چرا این عادت ساده باید بخشی از…
بیشتر بخوانید » -
اثر روزه بر سکته‌های قلبی و مغزی
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: نتایج این مطالعه که با استفاده از ۱۶۰ شرکت کننده و نمونه خون انسان و…
بیشتر بخوانید » -
در ساعت‌های بعد از ترک سیگار چه می‌گذرد؟
همشهری آنلاین: دکتر چریل لیتگو مدیر بخش پرستاری و سر پرستار در مرکز بهداشتی «بنندن» در بریتانیا، ازاتفاقاتی که وقتی…
بیشتر بخوانید » -
این نوشیدنی پرطرفدار خطر تشکیل سنگ کلیه را افزایش می دهد
به گزارش همشهری آنلاین، کلیه یکی از اندام‌های داخلی بدن است که اهمیت بسیاری در دفع مواد زاید و حفظ…
بیشتر بخوانید » -
بچه دار شدن مغز را جوان نگه می‌دارد؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در جریان این تحقیق، محققان اسکن مغز ۱۹.۹۶۴ زن و ۱۷.۶۰۷ مرد از بریتانیا را…
بیشتر بخوانید » -
پیش از ورزش کردن غذا بخوریم یا پس از آن یا در میانه آن؟
به گزارش همشهری آنلاین کارشناسان می‌گویند این باور که ورزش کردن با شکم خالی کارکرد ورزشی را بهبود می‌بخشد یا…
بیشتر بخوانید » -
پرخوابی هم این عوارض خطرناک را دارد
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در یک مطالعه اخیر، محققان تاثیر خواب کم و پر خوابی منظم را بر مغز…
بیشتر بخوانید »