اجتماعی > سبک زندگی
-
میان‌بُری برای سلامتی حتی بدون کاهش وزن
به گزارش ایسنا، این تحقیق روی افرادی که به عنوان «مقاوم در برابر کاهش وزن» توصیف می‌شوند، تمرکز دارد –…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی سالم سلامت بدن را حتی بدون کاهش وزن تقویت می‌کند
به گزارش ایسنا، این تحقیق روی افرادی که به عنوان «مقاوم در برابر کاهش وزن» توصیف می‌شوند، تمرکز دارد –…
بیشتر بخوانید » -
نکاتی برای تسهیل ورزش کردن در خانه
به گزارش ایسنا، در ادامه به نکاتی خواهیم پرداخت که می‌توانید از آنها برای تنظیم یک برنامه ورزشی سودمند در…
بیشتر بخوانید » -
چند توصیه برای تقویت و رشد مجدد ابروها
به گزارش ایسنا، خبر خوب این است که چند روش موثر برای بازیابی ابروهایتان وجود دارد. البته باید صبور باشید…
بیشتر بخوانید » -
«پیاده‌روی ژاپنی»؛ روشی برای کاهش وزن و تناسب اندام
به گزارش ایسنا، پیاده‌روی ژاپنی بر اساس پیاده‌روی‌های سریع و آهسته به صورت دوره‌ای، توسط پروفسور «هیروشی بینی» و دانشیار…
بیشتر بخوانید » -
تاثیر طبیعت گردی بر سلامت جسم و آسودگی روان
به گزارش ایسنا، متخصصان سلامت می گویند در جریان یک مطالعه جدید، افرادی که توانسته بودند به دل طبیعت بروند،…
بیشتر بخوانید » -
نامناسب‌ترین وضعیت خوابیدن کدام است؟
به گزارش ایسنا، به پشت خوابیدن در رتبه دوم قرار دارد و به دلیل پخش شدن یکنواخت وزن در سراسر بدن فشار را…
بیشتر بخوانید » -
آنچه در طول روز می‌خورید بر کیفیت خواب شب تاثیر می گذارد
به گزارش ایسنا، شبکه خبری «سی‌ان‌ان» به نقل از دکتر «ماری‌پیر سنت‌آنژ»، مدیر مرکز تحقیقات خواب و چرخه شبانه‌روزی بدن…
بیشتر بخوانید » -
به یک برنامه خواب منظم عادت کنید
وقتی صبح با صدای زنگ ساعت گوشی از خواب بیدار می‌شوید، ممکن است وسوسه شوید با زدن این دکمه، چند…
بیشتر بخوانید » -
آیا افراد با پوست تیره هم به ضد آفتاب نیاز دارند؟
به گزارش ایسنا، قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه فرا بنفش خورشید می‌تواند منجر به آفتاب سوختگی، بروز…
بیشتر بخوانید »