یوگا
-
زندگی > تندرستی
بهترین روتین شبانه برای آرامش قبل از خواب
به گزارش همشهری آنلاین، خواب باکیفیت تنها حاصل خستگی فیزیکی نیست، بلکه نتیجه‌ی آماده‌سازی ذهن و بدن برای ورود به…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > نظام سلامت
نقش ورزش همگانی در بهبود سلامت روان
به گزارش خبرگزاری مهر، مرضیه بیگم سیاه‌پوش، پزشک و متخصص طب ایرانی، با اشاره به اهمیت ورزش در سلامت بدن؛…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > درمان
درمان کمردرد بدون جراحی و دارو! این روش را امتحان کنید
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، بر اساس یافته‌های منتشر شده، مدیتیشن ذهن آگاهی و درمان شناختی-رفتاری…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
با این روش از پیری زودرس جلوگیری کنید
به گزارش همشهری آنلاین، متخصصان می‌گویند این توانایی منجر به بهبود کیفیت زندگی و جلوگیری از پیری زودرس می‌شود. متخصصان…
بیشتر بخوانید »