سبک زندگی
-
چرت زدن با افزایش خطر مرگ مرتبط است
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان گزارش می دهند افرادی که انواع خاصی از الگوهای چرت…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > مهارت‌های زندگی
چگونه ارتباط موثر برقرار کنیم؟
به گزارش همشهری آنلاین، خبر خوب این است که مهارت‌های ارتباطی را می‌توان آموخت و تقویت کرد. در این مطلب…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > مهارت‌های زندگی
چرا باید برای خودمان وقت بگذاریم؟
به گزارش همشهری آنلاین، وقت گذاشتن برای خود، به ظاهر ساده اما بسیار مهم است و می‌تواند کیفیت زندگی، سلامت…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > مهارت‌های زندگی
چگونه در روز انرژی بیشتری داشته باشیم
به گزارش همشهری آنلاین، بسیاری از ما با وجود خواب شبانه، تغذیه و حتی استراحت کافی، باز هم با کمبود…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > درمان
افزایش ۳۰ درصدی احتمال بارداری با اصلاح سبک زندگی
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از وبدا، مریم یزدیان، پزشک و متخصص طب ایرانی، با اشاره به نگاه کل‌نگر…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > بهداشت
سبک زندگی بیشترین خطر را برای ایست قلبی ایجاد می‌کند
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان گزارش دادند که پرداختن به ۵۶ عامل خطر روزمره برای…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
رابطه سلامت روده با خلق‌وخو و افسردگی
به گزارش همشهری آنلاین، محور روده–مغز، یک شاهراه ارتباطی پیشرفته است که سیگنال‌های عصبی، هورمونی و ایمنی را بین دستگاه…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > مهارت‌های زندگی
نکات طلایی برای نگهداری صحیح مواد غذایی در یخچال
به گزارش همشهری آنلاین، اگر می‌خواهید مواد غذایی‌تان تازه‌تر بمانند، کمتر هدر بروند و سلامت خانواده‌تان تضمین شود، این مطلب…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
۵ راهکار ساده خانگی برای کاهش کلسترول بد و حفظ سلامت قلب
به گزارش همشهری آنلاین، کلسترول بالا ، به‌ویژه افزایش سطح کلسترول بد (LDL)، یکی از عوامل اصلی خطر برای بیماری‌های…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > مهارت‌های زندگی
مدیریت خشم؛ چگونه با آرامش واکنش نشان دهیم؟
به گزارش همشهری آنلاین، خشم اگر به‌درستی مدیریت نشود، می‌تواند روابط انسانی را تخریب کند، فرصت‌های حرفه‌ای را از بین…
بیشتر بخوانید »