خواب
-
سلامت > بهداشت
یک جراحی کوچک، تحولی بزرگ در خواب کودکان
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان گزارش دادند، کودکانی که مشکلات خواب داشتند، پس از…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
یک عامل مهمِ بدخوابی
به گزارش ایسنا، این مقاله که در «جاما نت‌ورک اُپن» (JAMA Network Open) منتشر شده است، این باور را که…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > مهارت‌های زندگی
گیف‌ها، راهکاری جدید برای خواب بهتر فوتبالیست‌های زن
همشهری آنلاین-مریم شیرافکن: تحقیقات جدید نشان داده است که انیمیشن‌های کوتاه با فرمت GIF می‌توانند کیفیت خواب فوتبالیست‌های حرفه‌ای زن…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > نظام سلامت
ضرورت توجه به سلامت خواب در تعطیلات نوروزی
به گزارش خبرگزاری مهر، لیلا امامی، متخصص بیهوشی و فلوشیپ طب خواب گفت: خواب یکی از ضروری‌ترین نیازهای بدن است…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > مهارت‌های زندگی
خواب شبانه و خطر دیابت
همشهری انلاین -مریم شیرافکن: نتایج جدید یک مطالعه علمی نشان می‌دهد که دیر خوابیدن و کمبود خواب می‌تواند خطر نوسانات…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
پرخوابی هم این عوارض خطرناک را دارد
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در یک مطالعه اخیر، محققان تاثیر خواب کم و پر خوابی منظم را بر مغز…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سبک زندگی
از چه ساعتی در روز دیگر نباید قهوه بنوشیم؟
به گزارش ایسنا، «نیکولا لادلام‌ــ‌رین»، متخصص تغذیه و نویسنده کتاب «چگونه غذاهای فوق فرآوری‌شده نخوریم» توضیح می دهد که بهترین…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
خواب، طبیعی‌ترین شکل مراقبت از خود است
به گزارش ایسنا، کارشناسان می‌گویند این که هر فرد به چه میزان خواب نیاز دارد، سوال مهمی است که باید…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > درمان
بهترین ورزش برای بهبود بی خوابی سالمندان
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان دریافتند ورزش مقاومتی، فعالیت‌هایی که باعث می‌شود ماهیچه‌ها در برابر…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > بهداشت
بدخوابی باعث افزایش فشار خون در نوجوانان می‌شود
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، به همین ترتیب، بر اساس تحقیقات، افرادی که هم از بی…
بیشتر بخوانید »