خواب
-
اجتماعی > سبک زندگی
به یک برنامه خواب منظم عادت کنید
وقتی صبح با صدای زنگ ساعت گوشی از خواب بیدار می‌شوید، ممکن است وسوسه شوید با زدن این دکمه، چند…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > بهداشت
آپنه خواب با زوال مغز مرتبط است
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان گزارش دادند که به نظر می‌رسد کاهش سطح اکسیژن خون…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > مهارت‌های زندگی
چگونه در روز انرژی بیشتری داشته باشیم
به گزارش همشهری آنلاین، بسیاری از ما با وجود خواب شبانه، تغذیه و حتی استراحت کافی، باز هم با کمبود…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
چگونه با مواد طبیعی پوست خود را لیفت کنیم؟
به گزارش همشهری آنلاین، راه‌های زیادی برای لیفت و سفت کردن پوست وجود دارد؛ از روش‌های تهاجمی و گران‌قیمت پزشکی…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
خواب با کیفیت چگونه خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می‌دهد؟
به گزارش ایسنا، خواب با کیفیت علاوه بر بهبود خلق و خو، سیستم ایمنی، قند خون، سلامت قلب و وزن،…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
سه کاری که مغز را نابود می‌کنند
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در طول روز برخی از عادت‌هایی که فکر می‌کنیم بی‌ضرر هستند را پی می‌گیریم اما…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
رابطه خواب‌آلودگی مداوم با زوال عقل در زنان
به گزارش ایسنا، این متخصصان بر اساس مطالعه‌ای که در مجله نورولوژی (Neurology) به چاپ رسیده است می‌گویند زنان مسنی که…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > بهداشت
تشخیص اوتیسم در نوزادان ممکن است از ۹ ماهگی امکانپذیر باشد
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان در مجله تحقیقات کودکان گزارش دادند که با استفاده…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
برای خواب راحت چه بخوریم ؟ ؛ خوراکی های مفید برای خواب راحت
به گزارش همشهری آنلاین، انتخاب هوشمندانه مواد غذایی در ساعات پایانی روز می‌تواند تأثیرات قابل توجهی بر کیفیت خواب، سطح…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
۱۰ راه تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل بهار
به گزارش همشهری آنلاین، در این فصل، بسیاری از افراد دچار حساسیت، سرماخوردگی، خستگی یا خواب‌آلودگی می‌شوند که نشان‌دهنده اختلال…
بیشتر بخوانید »