تغذیه سالم
-
زندگی > تغذیه و آشپزی
آب دوغ خیار برای چی خوبه ؟ ؛ خواص شگفت‌انگیز آب دوغ خیار
به گزارش همشهری آنلاین، با فرارسیدن فصل تابستان و افزایش دمای هوا، بدن ما بیش از هر زمان دیگری به…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
صبحانه‌هایی که قند خون را بالا نمی‌برند
به گزارش همشهری آنلاین، اگر نگران افزایش ناگهانی قند خون، چاقی یا دیابت هستید، باید بدانید که چه چیزی در…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > تغذیه
توصیه‌های تغذیه‌ای در شرایط آلودگی هوا
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از وبدا، در دهه‌های اخیر برخی از مطالعات نشان داده‌اند که اثرات مضر ناشی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
۵ غذای بدون گوشت که همه دوست دارند
این مطلب از همشهری آنلاین، قرار نیست شما را به گیاه‌خواری مطلق دعوت کند؛ هدف این است که شما را…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > تغذیه
تأکید بر تغذیه متعادل به جای مصرف بی‌رویه مکمل‌ها
سیدعلی کشاورز، متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری مهر با اشاره به اهمیت تغذیه متعادل در حفظ سلامت عمومی،…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
هر روز چقدر باید آب بنوشیم؟
همشهری آنلاین -مریم شیرافکن: آب، این مایع شفاف و بی‌رنگ، شاید ساده‌ترین دارویی باشد که همیشه در دسترس ماست. اما…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
ساعت طلایی برای رفتن به دستشویی!
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: همه ما این تجربه را داریم؛ بعضی روزها حس سبکی و راحتی داریم و بعضی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
نوشیدن آب حین غذا به هضم آن کمک می کند یا خیر؟
به گزارش همشهری آنلاین، نوشیدن مقدار متعادل آب حین غذا می‌تواند هضم را بهبود بخشد و نفخ را کاهش دهد،…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > تغذیه
مصرف جگر خام باعث رفع کم‌خونی می شود؟
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از وبدا، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به اینکه آیا مصرف…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
آموزش درست کردن خورش ایرانی بدون گوشت
به گزارش همشهری آنلاین، در روزگار امروز، پخت خورش‌های گیاهی نه‌تنها انتخابی اخلاقی یا سبک زندگی، بلکه پاسخی هوشمندانه به…
بیشتر بخوانید »