تغذيه
-
اجتماعی > سلامت
چگونه پروبیوتیک بیشتری دریافت کنیم؟
به گزارش ایسنا، بیشتر هضم غذا را روده انجام می‌دهد. این عضو یک منبع قدرت برای سلامت کلی بدن است، از…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
بهترین مکمل‌های غذایی چیست؟
به گزارش ایسنا، منیزیم از مهم‌ترین مواد معدنی برای مردان و زنان به حساب می‌آید اما کمبود این ماده معدنی…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
۳ خوراکی مفید برای کنترل وزن
به گزارش ایسنا، در حالی که داروهایی مانند اوزمپیک و دیگر داروهای مشابه برای کاهش وزن، تقاضای زیادی پیدا کرده‌اند،…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
بی رویه «مکمل منیزیم» مصرف نکنید
به گزارش ایسنا، کمبود منیزیم از کمبودهای تغذیه‌ای رایج در بزرگسالان است؛ به نحوی که تخمین زده می‌شود ۸۰ درصد…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
چند توصیه تغذیه ای با آغاز بهار
به گزارش ایسنا، متخصصان تغذیه در آستانه بهار، پیشنهادهایی را برای شروع سالم این فصل ارائه می دهند. مثلا اینکه توصیه…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
تغذیه مناسب در بهار؛ پرهیز از غذاهای گرم و درهم‌خوری
به گزارش ایسنا، دکتر علیرضا عباسیان، عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران توصیه کرد: در فصل بهار، مصرف غذاهای شیرین،…
بیشتر بخوانید » -
استان ها > آذربایجان شرقی
روزه گرفتن فرصتی برای اصلاح رفتارهای ناسالم تغذیه‌ای است
کارشناسان تغذیه تأکید دارند که مصرف مواد مغذی و متعادل در این ماه نه تنها به حفظ انرژی و پیشگیری…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سبک زندگی
قبل از ورزش غذا بخوریم یا بعد از آن؟
به گزارش ایسنا، با این حال «ابی لانگر»، متخصص تغذیه در تورنتو در این باره می‌گوید: این یک تصور غلط…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
نکات تغذیه ای برای رفع تشنگی در ایام روزه داری
به گزارش ایسنا به نقل از وبدا، دکتر احمد اسماعیل‌زاده در رابطه با اصول تغذیه‌ای در ایام روزه‌داری ماه مبارک…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
سبزیجات را خام بخوریم یا پخته؟
به گزارش ایسنا، متخصصان تغذیه می‌گویند در برخی موارد پختن سبزیجات نه تنها باعث از بین رفتن مواد مغذی نمی‌شود…
بیشتر بخوانید »