بهداشت روانی
-
زندگی > تندرستی
بهترین روتین شبانه برای آرامش قبل از خواب
به گزارش همشهری آنلاین، خواب باکیفیت تنها حاصل خستگی فیزیکی نیست، بلکه نتیجه‌ی آماده‌سازی ذهن و بدن برای ورود به…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > مهارت‌های زندگی
چرا باید برای خودمان وقت بگذاریم؟
به گزارش همشهری آنلاین، وقت گذاشتن برای خود، به ظاهر ساده اما بسیار مهم است و می‌تواند کیفیت زندگی، سلامت…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > مهارت‌های زندگی
مدیریت خشم؛ چگونه با آرامش واکنش نشان دهیم؟
به گزارش همشهری آنلاین، خشم اگر به‌درستی مدیریت نشود، می‌تواند روابط انسانی را تخریب کند، فرصت‌های حرفه‌ای را از بین…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
چه زمانی سردرد نشان‌دهنده مشکلی جدی است؟
به گزارش همشهری آنلاین، برخی انواع سردرد می‌توانند زنگ خطر باشند؛ نشانه‌ای از وجود یک بیماری پنهان یا اختلال جدی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
۱۰ راه تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل بهار
به گزارش همشهری آنلاین، در این فصل، بسیاری از افراد دچار حساسیت، سرماخوردگی، خستگی یا خواب‌آلودگی می‌شوند که نشان‌دهنده اختلال…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
چرا کم‌خوابی باعث چاقی می‌شود؟ ارتباط خواب با متابولیسم
به گزارش همشهری آنلاین، این مسئله به‌ویژه در دنیای پرمشغله امروز که بسیاری از افراد خواب کافی ندارند، از اهمیت…
بیشتر بخوانید » -
اخبار اجتماعی > بهداشت و درمان
این نسخه طب سنتی برای همه افراد مناسب نیست
همشهری‌آنلاین – پروانه بندپی: خیلی‌ها از این شکایت دارند که بدون آن که بخواهند، مدام در سرشان افکار منفی می‌چرخد…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
تاثیر ویتامین‌ها بر افسردگی + روش مصرف
به گزارش همشهری آنلاین، تحقیقات علمی طی سال‌های اخیر نشان داده‌اند که برخی ویتامین‌ها نقش کلیدی در عملکرد مغز، تعادل…
بیشتر بخوانید » -
اخبار اجتماعی > جامعه
احتمال ابتلا به آلزایمر در افراد متأهل بیشتر است
به گزارش همشهری آنلاین، به نقل از دیجیاتو، دراین‌میان، افرادی که هرگز ازدواج نکرده‌اند، با ۴۰ درصد ریسک کمتر، کمترین…
بیشتر بخوانید » -
اخبار اجتماعی > بهداشت و درمان
میزان مرگ‌ومیر ناشی از خودکشی ۴۰ درصد کاهش یافته است
به گزارش همشهری آنلاین یافته‌های این بررسی که در شماره ماه مارس «ژورنال بهداشت عمومی لنست» منتشر شده است میزان…
بیشتر بخوانید »