سرم تقویتی برای بی حالی؛ ۷ راهکار نوین برای بازگشت انرژی و طراوت روزانه

یکی از روش‌هایی که برای بازگرداندن سریع انرژی به بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد، سرم تقویتی برای بی حالی است. حتماً برایتان پیش آمده‌ است که صبح از خواب بیدار ‌شوید؛ اما احساس کنید انگار بدنتان هنوز در خواب است و نه انرژی و تمرکز دارید و نه حتی حوصلۀ شروع یک روز عادی. اگر این حس برایتان آشناست، بدانید تنها نیستید. بسیاری از افراد این نوع بی‌حالی را تجربه می‌کنند. گاهی علت آن کم‌خونی است، گاهی کمبود ویتامین‌های ضروری مثل B یا C و گاهی هم استرس، بی‌خوابی یا تغذیۀ نادرست. سرم‌هایی مانند ویتامین B کمپلکس، سرم آهن، ویتامین C یا حتی سرم‌های ترکیبی مولتی‌ویتامین می‌توانند با تأمین سریع مواد مغذی، احساس ضعف و خستگی را التیام بدهند؛ اما آیا این سرم‌ها برای هر نوع بی‌حالی مناسب‌اند و آیا استفاده از آن‌ها برای همه توصیه می‌شود؟

سرم تقویتی برای بی حالی: چه گزینه‌هایی وجود دارد؟

وقتی بی‌حالی ادامه‌دار می‌شود و انرژی بدن پایین می‌آید، یکی از گزینه‌هایی که پزشکان پیشنهاد می‌دهند، استفاده از سرم تقویتی برای بی حالی است. این سرم‌ها به‌دلیل اینکه مستقیم وارد جریان خون می‌شوند معمولاً سریع‌تر از قرص یا غذا بر روی بدن اثر می‌گذارند. در ادامه با رایج‌ترین انواع آن‌ها آشنا می‌شوید.

سرم ویتامین B کمپلکس

افرادی که مدام درگیر استرس و فشارهای روانی هستند، معمولاً دچار افت تمرکز، بی‌خوابی و ضعف بدنی می‌شوند. در این موارد، سرم ویتامین B کمپلکس بسیار مؤثر است. این سرم از چند نوع ویتامین B مثل B۱، B۶ و B۱۲ ساخته شده است. اگر احساس خستگی، ضعف عضلات یا بی‌حوصلگی دارید، ممکن است بدنتان دچار کمبود این ویتامین‌ها شده باشد. ویتامین‌های گروه B به آرامش اعصاب، بهبود خلق‌وخو و متابولیسم بدن کمک می‌کنند. این سرم می‌تواند مکملی مؤثر در کنار روش‌های کنترل استرس مثل مدیتیشن یا پیاده‌روی سبک باشد.

موارد منع مصرف: اگر سابقۀ حساسیت به ویتامین B دارید، حتماً با پزشک مشورت کنید.

سرم ویتامین C

برای کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند یا احساس کسالت طولانی‌مدت را تجربه می‌کنند، استفاده از این سرم می‌تواند مفید باشد. ویتامین C نقش مهمی در کاهش التهاب و خستگی دارد.

موارد منع مصرف: این سرم نباید بیش‌ازحد تزریق شود زیرا مقدار زیادش ممکن است به کلیه‌ها آسیب برساند.

سرم آهن

بی‌حالی ناشی از کم‌خونی معمولاً با تپش قلب، رنگ‌پریدگی و خواب‌آلودگی همراه است. در تجربۀ بسیاری از بیماران، سرم آهن بیشترین تأثیر را در رفع بی‌حالی این افراد داشته است. به‌ویژه زمانی که فقر آهن با آزمایش خون تأیید شده باشد. این سرم به‌سرعت ذخایر آهن بدن را تقویت می‌کند و انرژی را بالا می‌برد.

موارد منع مصرف: مصرف بی‌مورد این سرم می‌تواند باعث تهوع، دل‌درد یا حتی تجمع آهن در بدن شود.

سرم آمینواسید

آمینواسیدها برای بازسازی بافت‌های بدن و تأمین انرژی ضروری‌اند. این سرم‌ها معمولاً برای ورزشکاران، افراد دچار ضعف مزمن یا کسانی که تغذیۀ مناسبی ندارند، تجویز می‌شود.

موارد منع مصرف: مصرف آن باید زیر نظر پزشک و متناسب با شرایط بدنی انجام شود.

سرم مولتی‌ویتامین و مینرال (ترکیبی)

گاهی‌ اوقات چند نوع کمبود با هم وجود دارد. در این مواقع، سرم‌های ترکیبی حاوی انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی (مثل منیزیم، زینک و کلسیم) تجویز می‌شوند. این سرم‌ها بیشتر برای افرادی مناسب‌اند که دچار بی‌حالی عمومی، رژیم غذایی نادرست یا استرس شدید هستند.

آن‌ها بهتر است فقط پس‌از بررسی آزمایش و تشخیص پزشک استفاده شوند؛ بنابراین هر مشکل بدنی راه‌حل خودش را دارد و استفاده از سرم تقویتی برای بی حالی هم زمانی مؤثر است که درست و براساس نیاز بدن استفاده شود.

چه زمانی سرم تقویتی تجویز می‌شود؟

خیلی از افراد وقتی احساس بی‌حالی می‌کنند، به‌دنبال راه‌حلی سریع مثل سرم تقویتی برای بی حالی می‌گردند؛ اما همیشه هم نیازی به استفاده از سرم نیست. تجربۀ مراجعان در مطب‌ها و درمانگاه‌ها نشان می‌دهد که سرم زمانی واقعاً مؤثر است که بدن دچار کمبود مشخصی باشد.

چه زمانی سرم لازم است و چه زمانی لازم نیست؟

اگر خستگی شما موقتی باشد؛ مثلاً پس‌از یک روز کاری سخت یا بی‌خوابی شبانه احساس بی‌حالی داشتید، شاید فقط استراحت و تغذیۀ مناسب کافی باشد؛ اما وقتی این بی‌حالی ادامه‌دار شود، به‌خصوص اگر با علائمی مثل سرگیجه، رنگ‌پریدگی، بی‌اشتهایی و بی‌حوصلگی همراه باشد، ممکن است پای کمبود ویتامین یا آهن در میان باشد. در این موارد، پزشک با بررسی شرایط، سرم تقویتی برای بی حالی را پیشنهاد می‌دهد.

به نقل از وب‌سایت:aecmc

“Patients always need to consult with their doctor before any IV therapy is done, especially in people who have a previously known health condition or who are under medication.”

«بیماران همیشه باید پیش‌از انجام هرگونه درمان IV (تزریق سرم) با پزشک خود مشورت کنند، به‌ویژه در افرادی که پیش‌تر بیماری شناخته‌شده‌ای دارند یا داروی خاصی مصرف می‌کنند.»

آیا هر کسی می‌تواند خودش سرم بزند؟

تزریق سرم در خانه بدون تجویز پزشک، می‌تواند خطرناک باشد به‌خصوص اگر فرد مشکل کلیوی، قلبی یا حساسیت به دارو داشته باشد. حتی تجربۀ برخی بیماران نشان داده‌ است که سرم نامناسب باعث حالت تهوع، سردرد یا افت فشار و در مواردی که فرد به بیماری‌هایی مثل دیابت و فشار خون بالا دچار باشد استفاده از سرم اشتباه منجر به مرگ شده است.

نقش آزمایش خون و مشاوره پزشک

پزشک معمولاً پیش‌از تجویز سرم، آزمایش خون تجویز می‌کند تا سطح ویتامین‌ها، آهن یا سایر مواد بدن بررسی شود. گاهی علائم بی‌حالی ظاهرا شبیه‌اند؛ اما علت‌های متفاوتی دارند؛ بنابراین فقط پزشک می‌تواند تشخیص بدهد که دقیقاً چه سرم تقویتی برای بی حالی مناسب شماست؛ بنابراین حواستان باشد که استفاده از سرم راه‌حل مؤثری است؛ اما نه برای همه و نه همیشه بلکه چیزی که اهمیت دارد، تشخیص درست است.

آیا سرم درمان قطعی بی‌حالی است؟ یا فقط موقتی است؟

اگر بی‌حالی ناگهانی سراغتان آمده باشد، احتمالاً شنیده‌اید که سرم تقویتی برای بی حالی سریع‌ترین راه است. خیلی‌ها پس‌از تزریق سرم، احساس بهتری پیدا می‌کنند به‌صورتی که احساس می‌کنند بدنشان سبک‌تر می‌شود و انرژی از دست‌رفته به بدن بر می‌گردد؛ اما این حال خوب تا چه زمانی دوام دارد؟ اگر واقع‌بینانه نگاه کنیم، سرم تقویتی مثل یک نیروبخش فوری است، نه درمان ریشه‌ای. وقتی بدن به‌دلایلی مثل بی‌خوابی، کم‌خونی یا رژیم نادرست ضعیف شده است، سرم فقط مدتی وضعیت را بهتر می‌کند. اگر علت اصلی درمان نشود، بی‌حالی باز هم برمی‌گردد.

پزشکان معمولاً برای بیمارانی که دچار ضعف شدید همیشگی هستند و مراجعه حضوری برایشان سخت است، تزریق سرم در منزل و سرم‌تراپی در منزل را پیشنهاد می‌دهند، البته به‌شرطی‌که زیر نظر پزشک باشد؛ اما حتی در این حالت هم، هدف بیشتر بازیابی موقتی انرژی است تا درمان قطعی. اگر دنبال راه‌حل پایدار هستید، باید علت اصلی بی‌حالی‌تان مشخص و برطرف شود.

سخن پایانی

بی‌حالی می‌تواند فقط یک خستگی ساده باشد یا نشانه‌ای از یک کمبود جدی در بدن؛ پس اولین قدم، مراجعه به پزشک و انجام آزمایش خون است تا مشخص شود دلیل این بی‌حالی دقیقاً چیست. پزشکان در اغلب موارد استفاده از یک سرم تقویتی برای بی حالی، آن را براساس نیاز بدن شما تجویز می‌کنند. این سرم‌ها انواع مختلفی دارند از جمله سرم سرم ویتامین B کمپلکس، سرم ویتامین C، سرم آهن، سرم آمینو اسید؛ اما یادتان باشد استفاده خودسرانه از سرم در بعضی موارد می‌تواند خطرناک باشد به‌ویژه اگر دچار بیماری زمینه‌ای باشید یا نوع سرم مناسب شما نباشد؛ بنابراین حتماً با پزشک مشورت کنید.