زندگی > مهارتهای زندگی
تحرک بیشتر، عمر طولانیتر؛ هیچوقت برای شروع دیر نیست!
آیا تا به حال فکر کردهاید که چند دقیقه حرکت در روز میتواند زندگی شما را متحول کند؟ خبر خوب این است: حتی اگر سالها غیرفعال بودهاید، هیچوقت برای شروع دیر نیست.
منبع:همشهری آنلاین
